Vitamine B6

Ein essentielles Vitamin für Ihre Gesundheit

Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist eines der wichtigsten Vitamine, das in über 100 enzymatischen Reaktionen im Körper eine zentrale Rolle spielt. Es ist unentbehrlich für die Gehirnfunktion, die Energieproduktion und das Immunsystem. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Vitamin B6 so wichtig ist, welche Funktionen es erfüllt, wie Sie es optimal einnehmen können und welche Lebensmittel besonders reich an diesem Vitamin sind.

ARKOMAG Magnesium Vitamin B6 Kaps 60 Stück

ÜberblickARKOMAG Magnesium Vitamin B6 Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Die Kombination aus Magnesium und Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und hilft dabei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.ZusammensetzungJede ARKOMAG-Kapsel enthält eine hohe Dosis an Magnesium und Vitamin B6. Diese beiden Elemente spielen eine entscheidende Rolle bei vielen Prozessen im menschlichen Organismus.AnwendungDie empfohlene Tagesdosis beträgt 1-2 Kapseln pro Tag. Sie können die Kapseln entweder mit Wasser oder Saft einnehmen. Es wird empfohlen, sie während oder nach einer Mahlzeit einzunehmen.Anwendungsbeispiele:Für Personen mit einem hohen Bedarf an Magnesium (Sportler, Schwangere)Für Personen, die unter Stress stehen oder sich müde fühlenFür Personen mit einer unausgewogenen ErnährungFür ältere Menschen zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit

19,35 CHF

Arkomag Magnesium Vitamin B6 Kapseln 60 Stück

Arkomag Magnesium Vitamin B6 Kapseln - Ihr täglicher Gesundheits-BoostMit den Arkomag Magnesium Vitamin B6 Kapseln erhalten Sie eine effektive Nahrungsergänzung, die speziell entwickelt wurde, um Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Diese hochwertigen Kapseln enthalten eine ausgewogene Mischung aus Magnesium und Vitamin B6.Warum Arkomag?Die einzigartige Formel von Arkomag kombiniert zwei essentielle Nährstoffe in einer leicht zu schluckenden Kapsel. Das enthaltene Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützt den Energiestoffwechsel. Gleichzeitig fördert das Vitamin B6 die normale psychische Funktion und verringert Müdigkeit und Erschöpfung.Einfache AnwendungNehmen Sie einfach täglich eine der Arkomag-Kapseln mit einem Glas Wasser ein. Die Packung enthält 60 Stück, sodass Sie für zwei Monate versorgt sind.

18,90 CHF

Details

BIOCANNOVEA Vitamin B6 Fl 10ml

Entdecken Sie die Kraft von BIOCANNOVEA Vitamin B6Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle in über 100 enzymatischen Reaktionen in unserem Körper spielt. Es ist besonders wichtig für die Gehirnfunktion und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.Natürlich und BioBIOCANNOVEA Vitamin B6 Flüssigkeit wird aus natürlichen Quellen gewonnen und ist bio-zertifiziert. Es enthält keine künstlichen Farbstoffe oder Konservierungsstoffe und ist frei von Gluten und Laktose.Einfache AnwendungDie flüssige Form macht es einfach zu dosieren und einzunehmen. Es kann direkt eingenommen oder mit Wasser oder Saft gemischt werden.Anwendungsbeispiele:Zur Unterstützung der Gehirnfunktion: Nehmen Sie täglich 1-2 Tropfen ein.Zur Reduzierung von Müdigkeit: Nehmen Sie 2-4 Tropfen pro Tag ein.Zur Unterstützung des Immunsystems: Nehmen Sie 2-4 Tropfen pro Tag ein.

30,60 CHF

BIONATURIS Magnesium 604mg Kaps +Vit C+B6 120 Stück

Erleben Sie die Kraft von BIONATURIS Magnesium 604mg KapselnMit einer einzigartigen Formel, die sowohl Vitamin C als auch B6 enthält, bieten diese Kapseln eine kraftvolle Unterstützung für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.Unterstützung für Ihren aktiven LebensstilMagnesium ist ein essentielles Mineral, das in zahlreichen biologischen Prozessen im menschlichen Körper eine Rolle spielt. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und der Muskulatur. Zudem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Vitamin C ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und unterstützt das Immunsystem. Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Hormonaktivität.Anwendung: Nehmen Sie täglich 1-2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu sich. Für optimale Ergebnisse sollte dieses Produkt regelmässig eingenommen werden.

28,80 CHF

BURGERSTEIN B-Komplex Tabletten 100 Stück

WAS NERVEN BRAUCHEN. Burgerstein B-Komplex enthält alle acht B-Vitamine sowie Vitamin C und Magnesium. Burgerstein B-Komplex kann regelmässig und langfristig eingenommen werden – für eine optimale Aufnahme vorzugsweise auf nüchternen Magen. Wer kennt das unangenehme Gefühl nicht, unter Hochspannung zu stehen – es gibt wahrlich Schöneres. Doch solche Zeiten, in denen Energie und Nerven beansprucht werden, können oft nicht ganz vermieden werden. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit Burgerstein B-Komplex. B-Vitamine, Vitamin C und Magnesium sind an zahlreichen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Vitamine B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. FÜR WEN IST BURGERSTEIN B-KOMPLEX BESONDERS GEEIGNET? Für alle Personen ab 12 Jahren Für die Nerven Magnesium sowie die Vitamine B1 (Thiamin), B2, B6, B12, C, Niacin und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Für den Energiestoffwechsel Magnesium sowie die Vitamine B2, B6, B12, C, Folat/Folsäure, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Für die psychische Funktion Magnesium sowie die Vitamine B1 (Thiamin), B6, B12, C, Folat/Folsäure, Niacin und Biotin tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Für die geistige Leistungsfähigkeit Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Für die Blutbildung Folat/Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei, Vitamin B2 trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei, und Vitamin B6 und 12 tragen zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Für die Haut und die Schleimhäute Biotin, Niacin und Vitamin B2 tragen zu einer normalen Haut und normalen Schleimhäuten bei. Anwendung Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Zutaten Füllstoffe (Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Calciumphosphate, Natriumcarboxymethylcellulose), L-Ascorbinsäure, Cholintartrate, Magnesiumoxid, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Nicotinamid, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Polydextrose, Calciumcarbonat, Talkum, Mittelkettige Triglyzeride), Trennmittel (Speisefettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Stabilisatoren (Reisschalen-Konzentrat, Reisextrakt), Farbstoffe (Eisenoxide und -hydroxide), Pteroylglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Zusätzliche Informationen Bei Raumtemperatur lagern. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Entwickelt und hergestellt in der Schweiz. Gut zu wissen über B-Vitamine: Die acht B-Vitamine sind allesamt wasserlöslich. Dies hat zur Folge, dass sie nur bedingt im Körper gespeichert werden können und deshalb regelmässig neu zur Verfügung stehen müssen. Vitamin B2 (Riboflavin) färbt den Urin leuchtend gelb, was aber völlig normal und unbedenklich ist. Vollkornprodukte sind reich an Vitamin B1 (Thiamin). Es befindet sich im Getreide vor allem im Keim, sodass beim Ausmahlen der grösste Teil verloren geht. B-Vitamine sind hitzeempfindlich, es können daher erhebliche Mengen bei der Zubereitung von Speisen verloren gehen. Folsäure und Folat haben ihre sprachlichen Wurzeln im lateinischen Wort „Folium“ (Blatt). Wussten Sie, dass Burgerstein B-Komplex den hohen Burgerstein Qualitätsanforderungen entspricht? Burgerstein Qualität ist kein Zufall, sondern eine Philosophie.

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CHRISANA Vitamin B6 aktiv Kapseln 180 Stück

Erleben Sie die Kraft von CHRISANA Vitamin B6 aktiv KapselnVitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle in über 100 enzymatischen Reaktionen im menschlichen Körper spielt. Die CHRISANA Vitamin B6 aktiv Kapseln liefern dieses wichtige Nährstoff in einer leicht absorbierbaren Form.Warum CHRISANA Vitamin B6 aktiv wählen?Die CHRISANA Vitamin B6 aktiv Kapseln sind nicht nur hochdosiert, sondern auch frei von unnötigen Zusatzstoffen. Sie enthalten reines Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), die aktive Form von Vitamin B6.Diese Form wird vom Körper besser aufgenommen und genutzt als andere Formen von Vitamin B6. Darüber hinaus sind die CHRISANA-Kapseln vegan und glutenfrei.Anwendungsbeispiele:Zur Unterstützung des ImmunsystemsZur Förderung der GehirnfunktionZur Linderung von Müdigkeit und Erschöpfung

30,40 CHF

Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tabletten 60 Stück

Die Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tabletten sind ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für viele Körperfunktionen benötigt wird. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und der Muskeln, hilft bei der Aufrechterhaltung gesunder Knochen und Zähne und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle im Protein- und Glykogenstoffwechsel. Es unterstützt auch die normale psychologische Funktion, die Bildung roter Blutkörperchen und das Immunsystem.Diese Tabletten enthalten 60 Stück pro Packung. Sie sind einfach einzunehmen - nur eine Tablette pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.Anwendungsbeispiel 1: Nehmen Sie eine Tablette täglich während oder nach einer Mahlzeit ein, um Ihre tägliche Ernährung zu ergänzen.Anwendungsbeispiel 2: Wenn Sie sich müde oder erschöpft fühlen, nehmen Sie eine Tablette als zusätzliche Unterstützung für Ihr Energieniveau.

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QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 Stück

Optimiere Dein Training mit QNT BCAA + Vitamin B6 KapselnDie QNT BCAA + Vitamin B6 Kapseln sind ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre sportlichen Leistungen verbessern wollen. Sie enthalten eine optimale Mischung aus den essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die als verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) bekannt sind.Diese Aminosäuren können vom Körper nicht selbst produziert werden und müssen daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Proteinsynthese und helfen dabei, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten.Zusätzlich enthalten die QNT BCAA + Vitamin B6 Kapseln das wichtige Vitamin B6. Dieses trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Energiestoffwechsel. Es hilft auch dabei, Müdigkeit zu reduzieren - ideal für lange Trainingseinheiten!Anwendungsbeispiele:Nehmen Sie 2-4 Kapseln vor dem Training ein, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.Nach dem Training können weitere 2-4 Kapseln eingenommen werden, um den Muskelaufbau zu unterstützen.

24,80 CHF

QNT Magnesium Vitamin B6 Shot Tropical Fruit 80ml

QNT Magnesium Vitamin B6 Shot Tropical Fruit 80 mlDer QNT Magnesium Vitamin B6 Shot ist ein leistungsstarkes Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mit seiner einzigartigen Kombination aus Magnesium und Vitamin B6 bietet dieses Produkt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für viele Körperfunktionen benötigt wird. Es unterstützt die normale Muskelfunktion, hilft bei der Proteinsynthese und trägt zur Aufrechterhaltung normaler Knochen bei. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems.Vitamin B6 ist ebenfalls wichtig für die Gesundheit. Es trägt zur normalen psychischen Funktion bei, unterstützt das Immunsystem und hilft dabei, Müdigkeit zu reduzieren.Dieses Produkt kommt in einer praktischen Flasche mit 80 ml Inhalt. Der Geschmack von tropischen Früchten macht es angenehm zu trinken.Anwendungsbeispiele:Nehmen Sie einen Schuss vor dem Training für zusätzliche EnergieVerwenden Sie es als tägliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung Ihrer allgemeinen GesundheitTrinken Sie es, wenn Sie sich müde oder erschöpft fühlen, um Ihre Energie zu steigern

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Was ist Vitamin B6?

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das unser Körper nicht selbst produzieren kann. Es muss daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Vitamin B6 ist in verschiedenen Formen im Körper vorhanden, darunter Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Alle drei Formen sind am Stoffwechsel beteiligt und sorgen dafür, dass unser Körper reibungslos funktioniert.

Die wichtigsten Funktionen von Vitamin B6

Vitamin B6 übernimmt zahlreiche Aufgaben im Körper. Zu den wichtigsten Funktionen gehören:

Unterstützung der Gehirnfunktion: Vitamin B6 spielt eine zentrale Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die für die Regulierung der Stimmung und das Nervensystem entscheidend sind. Ein Mangel an Vitamin B6 kann daher zu Stimmungsschwankungen und Konzentrationsproblemen führen.
Energieproduktion: Vitamin B6 hilft dabei, Proteine, Kohlenhydrate und Fette im Körper in Energie umzuwandeln. Es unterstützt somit den Energiestoffwechsel und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren.
Stärkung des Immunsystems: Vitamin B6 ist essenziell für die Produktion von Antikörpern und weissen Blutkörperchen, die das Immunsystem stärken. Es hilft, den Körper vor Infektionen zu schützen und trägt zur Wundheilung bei.
Regulierung des Hormonhaushalts: Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Hormonspiegels und unterstützt den Körper in stressigen Phasen. Vor allem bei Frauen trägt es zur Linderung von PMS-Symptomen bei.

Symptome eines Vitamin B6-Mangels

Ein Mangel an Vitamin B6 kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen. Zu den häufigsten Symptomen zählen:

Müdigkeit und Erschöpfung
Stimmungsschwankungen und Depressionen
Konzentrationsprobleme
Schwaches Immunsystem und häufige Infekte
Hautprobleme wie Entzündungen oder Risse an den Mundwinkeln
Nervosität und Reizbarkeit

Ein Vitamin B6-Mangel kann durch eine unausgewogene Ernährung, bestimmte Medikamente oder Erkrankungen verursacht werden. In solchen Fällen ist es wichtig, die Zufuhr von Vitamin B6 zu erhöhen, um die Symptome zu lindern.

Lebensmittel mit hohem Vitamin B6-Gehalt

Glücklicherweise kommt Vitamin B6 in vielen Lebensmitteln vor, sodass es relativ einfach ist, den täglichen Bedarf über die Nahrung zu decken. Zu den besten Vitamin B6-Quellen gehören:

Fisch: Besonders fettreiche Fischarten wie Lachs und Makrele sind reich an Vitamin B6.
Fleisch: Hühner- und Rindfleisch sind gute Quellen für dieses wichtige Vitamin.
Vollkornprodukte: Brot und Getreideprodukte aus Vollkorn enthalten ebenfalls viel Vitamin B6.
Nüsse und Samen: Mandeln, Walnüsse und Sonnenblumenkerne sind hervorragende Quellen für Vitamin B6.
Bananen: Diese Frucht ist nicht nur lecker, sondern auch eine gute Quelle für Vitamin B6.
Hülsenfrüchte: Linsen, Kichererbsen und Bohnen liefern ebenfalls reichlich Vitamin B6.
Kartoffeln und Spinat: Auch diese Gemüsearten enthalten viel Vitamin B6.

BIOCANNOVEA Vitamin B6 – Natürlich und einfach einzunehmen

Für diejenigen, die ihren Vitamin B6-Bedarf nicht vollständig über die Nahrung decken können oder eine gezielte Ergänzung suchen, bietet BIOCANNOVEA Vitamin B6 eine hervorragende Lösung. Dieses bio-zertifizierte Produkt wird aus natürlichen Quellen gewonnen und ist frei von künstlichen Zusätzen, Gluten und Laktose. Dank der flüssigen Form ist es besonders einfach zu dosieren und kann entweder direkt eingenommen oder mit Wasser oder Saft gemischt werden.

Vorteile von BIOCANNOVEA Vitamin B6

Natürliche Quelle: BIOCANNOVEA Vitamin B6 wird ausschliesslich aus biologischen und natürlichen Zutaten hergestellt. Es ist frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen und somit eine gesunde Wahl für den täglichen Bedarf.
Einfach in der Anwendung: Die flüssige Form von BIOCANNOVEA Vitamin B6 macht die Einnahme besonders einfach. Je nach Bedarf können Sie täglich 1-2 Tropfen zur Unterstützung der Gehirnfunktion einnehmen oder 2-4 Tropfen, um Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
Unterstützt das Immunsystem: Die regelmässige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und kann das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Wie viel Vitamin B6 benötigen Sie täglich?

Der Tagesbedarf an Vitamin B6 variiert je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation. Für Erwachsene wird eine tägliche Zufuhr von etwa 1,2 bis 1,5 mg empfohlen. Schwangere und stillende Frauen haben einen etwas höheren Bedarf, da das Vitamin B6 eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Fötus spielt.

Wenn Sie Vitamin B6 als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie darauf achten, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten. In der Regel sind 1-2 Tropfen ausreichend, um den täglichen Bedarf zu decken.

Fazit – Die Bedeutung von Vitamin B6 für Ihre Gesundheit

Vitamin B6 ist ein unverzichtbares Vitamin, das eine Schlüsselrolle für Ihre Gesundheit spielt. Es unterstützt nicht nur die Gehirnfunktion und den Energiestoffwechsel, sondern stärkt auch das Immunsystem und hilft, hormonelle Schwankungen zu regulieren. Ein Mangel an Vitamin B6 kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken und sollte rechtzeitig erkannt und behandelt werden.

Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Vitamin B6 erhalten, sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Vitamin B6-reichen Lebensmitteln achten. Wenn Sie zusätzlich Unterstützung benötigen, kann ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel wie BIOCANNOVEA Vitamin B6 eine sinnvolle Ergänzung sein. Dank der einfachen Anwendung und der natürlichen Inhaltsstoffe ist es eine ideale Wahl, um Ihren Vitamin B6-Bedarf auf gesunde Weise zu decken.

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Häufige Fragen zu Vitamin B6

Was sind die Vorteile von Vitamin B6 für meine Gesundheit?

Vitamin B6 unterstützt über 100 enzymatische Prozesse im Körper und ist besonders wichtig für die Gehirnfunktion, den Energiestoffwechsel und das Immunsystem. Es hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin, die für die Stimmung und Konzentration entscheidend sind.

Wie viel Vitamin B6 sollte ich täglich zu mir nehmen?

Der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin B6 liegt bei 1,2 bis 1,5 mg für Erwachsene. Schwangere und stillende Frauen benötigen etwas mehr, um den erhöhten Nährstoffbedarf zu decken. Sie können Ihren Bedarf entweder durch eine ausgewogene Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel wie BIOCANNOVEA Vitamin B6 decken.

Kann ich Vitamin B6 auch durch die Nahrung aufnehmen? Wenn ja, welche Lebensmittel sind reich an Vitamin B6?

Ja, Vitamin B6 kommt in vielen Lebensmitteln vor. Besonders reichhaltig sind Fisch, Fleisch (vor allem Geflügel), Vollkornprodukte, Nüsse, Bananen und Hülsenfrüchte. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Lebensmitteln kann helfen, den täglichen Bedarf zu decken.

Welche Symptome deuten auf einen Vitamin B6-Mangel hin?

Ein Mangel an Vitamin B6 kann sich in verschiedenen Symptomen äussern, darunter Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, schwaches Immunsystem und Hautprobleme. In schweren Fällen können Nervenschäden auftreten. Wenn Sie solche Symptome bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und gegebenenfalls Ihre Vitamin B6-Zufuhr erhöhen.

Wie nehme ich BIOCANNOVEA Vitamin B6 richtig ein?

BIOCANNOVEA Vitamin B6 ist in flüssiger Form erhältlich und lässt sich einfach dosieren. Sie können 1-2 Tropfen täglich einnehmen, um die Gehirnfunktion zu unterstützen, oder 2-4 Tropfen, um Müdigkeit und Erschöpfung zu lindern. Es kann direkt eingenommen oder in Wasser oder Saft gemischt werden.