Vitamin B3

Investieren Sie in Ihre Gesundheit

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist ein essenzielles wasserlösliches Vitamin, das der Körper für zahlreiche Funktionen benötigt. Es gehört zur Gruppe der B-Vitamine und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, bei der Zellreparatur und der Erhaltung gesunder Haut, Nerven und Verdauungsorgane.

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BIOCANNOVEA Vitamin B Komplex Fl 10ml – Unterstützung für Ihr Wohlbefinden Der BIOCANNOVEA Vitamin B Komplex Fl 10ml ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um die Versorgung mit essenziellen B-Vitaminen zu unterstützen. Diese Nährstoffe sind unverzichtbar für zahlreiche Funktionen im Körper, darunter die Energiegewinnung, die Zellregeneration und die Unterstützung kognitiver Prozesse. In stressigen Zeiten kann eine ausreichende Zufuhr von B-Vitaminen dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Inhaltsstoffe: Niacin (16 mg) Pantothensäure (6 mg) Riboflavin (1,4 mg) Thiamin (1,1 mg) Folsäure (200 µg) Biotin (50 µg) Vitamin B12 (2,5 µg) Der Vitamin-B-Komplex ist in einer Lösung aus Wasser und Ethanol gelöst, was eine einfache Einnahme ermöglicht. Die praktische Tropfflasche erlaubt eine präzise Dosierung, um Ihre individuellen Bedürfnisse optimal zu unterstützen. Anwendung: Geben Sie 2 x 7 Tropfen (30,24 mg, 100 % NRV aller enthaltenen B-Vitamine) in etwas Wasser oder Saft und trinken Sie diese Mischung. Die einfache Anwendung macht den BIOCANNOVEA Vitamin B Komplex zu einem idealen Begleiter im Alltag. Wichtige Hinweise: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen, und fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit dem BIOCANNOVEA Vitamin B Komplex Fl 10ml – Ihrer Quelle für essenzielle B-Vitamine.

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Naturstein Vitamin B Komplex plus Kapseln – 100 Stück Die Naturstein Vitamin B Komplex plus Kapseln bieten eine wertvolle Unterstützung für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Diese sorgfältig formulierte Mischung aus acht wichtigen B-Vitaminen, kombiniert mit Hericium, trägt zur normalen Funktion von Nerven und Energiestoffwechsel bei und unterstützt Sie in anspruchsvollen Zeiten. Mit einer Kombination aus Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin und Folsäure hilft dieses Nahrungsergänzungsmittel, die Vitalität und das tägliche Wohlbefinden zu fördern. Anwendung: Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit Wasser ein. Zusammensetzung pro Kapsel: Thiamin (Vitamin B1) – 3.3 mg Riboflavin (Vitamin B2) – 4.2 mg Pyridoxin (Vitamin B6) – 4.2 mg Methylcobalamin (Vitamin B12) – 9 µg Biotin – 150 µg Pantothensäure (Vitamin B5) – 18 mg Folsäure – 375 µg Nicotinamid (Vitamin B3) – 48 mg Hericium pulvis – 425 mg Produktmerkmale: Fördert das allgemeine Wohlbefinden Unterstützt Nerven und den Energiestoffwechsel Ideal in anspruchsvollen Zeiten Für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil 100 Kapseln für eine langanhaltende Anwendung Wichtiger Hinweis: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Aktuell mehr als 10 Stk. an Lager! Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail an info@vitaserv.ch.

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Naturstein Vitamin B-Komplex Spray 25ml

Was ist das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray?Das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um den Körper mit wichtigen B-Vitaminen zu versorgen. Es enthält eine Kombination aus verschiedenen B-Vitaminen wie Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6) und Cobalamin (B12).Wie funktioniert das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray?B-Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, um Energie aus der aufgenommenen Nahrung zu gewinnen. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Nervensystems und des Stoffwechsels. Das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray bietet eine schnelle und einfache Möglichkeit, diese wichtigen Vitamine in den Körper aufzunehmen.Wie wird das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray angewendet?Eine Portion des Sprays entspricht 0,2 ml oder vier Sprühstössen. Es wird empfohlen, täglich zwei bis drei Portionen einzunehmen. Vor Gebrauch gut schütteln.Welche Vorteile bietet das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray?Unterstützt das NervensystemFördert den EnergiestoffwechselEnthält eine Kombination aus verschiedenen B-VitaminenEinfache Anwendung durch Sprühen direkt in den MundFazit:Das Naturstein Vitamin B-Komplex Spray ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, um wichtige B-Vitamine in den Körper aufzunehmen. Es unterstützt das Nervensystem und fördert den Energiestoffwechsel. Die Anwendung ist einfach und bequem durch das Sprühen direkt in den Mund.

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Stärken Sie Ihr Wohlbefinden mit Salus Vitamin-B-Komplex KapselnDie Salus Vitamin-B-Komplex Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Ihren Körper mit den essentiellen B-Vitaminen zu versorgen. Diese Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei vielen wichtigen Funktionen Ihres Körpers.Vorteile der Salus Vitamin-B-Komplex KapselnDiese hochwertigen Nahrungsergänzungskapseln enthalten eine ausgewogene Mischung von acht verschiedenen B-Vitaminen. Jede dieser Vitamine trägt auf ihre Weise zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.Zum Beispiel unterstützt Vitamin B1 (Thiamin) die normale Herzfunktion, während Vitamin B2 (Riboflavin) zur Erhaltung normaler Haut und Sehkraft beiträgt. Anwendungsbeispiel 1: Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein. Anwendungsbeispiel 2: Ideal für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen oder sich in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung befinden. Anwendungsbeispiel 3: Auch geeignet für Vegetarier und Veganer.

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Erleben Sie die Kraft des Salus Vitamin-B-Komplex TonikumsUnser Körper benötigt eine Vielzahl von Nährstoffen, um optimal zu funktionieren. Einer der wichtigsten ist der Vitamin-B-Komplex. Dieses Tonikum enthält alle acht B-Vitamine in einer Flasche, die zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen beitragen.Vorteile des Salus Vitamin-B-Komplex TonikumsDieses Produkt ist ideal für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen oder sich in Zeiten hoher körperlicher oder geistiger Belastung befinden. Es kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.Die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Die Vitamine B6 und B12 unterstützen zusätzlich die normale psychische Funktion. Anwendungsbeispiele: - Bei erhöhtem Bedarf durch Stress oder körperliche Anstrengung - Zur Unterstützung während der Schwangerschaft und Stillzeit - Als tägliche Ergänzung für Vegetarier und Veganer

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Funktionen von Vitamin B3 im Körper

Vitamin B3 ist ein vielseitiger Nährstoff mit wichtigen Aufgaben:

Energieproduktion: Es hilft dem Körper, Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Energie umzuwandeln.
Unterstützung der DNA-Reparatur: Niacin trägt zur Erneuerung und Reparatur geschädigter DNA bei.
Förderung gesunder Haut: Es unterstützt die Regeneration der Hautzellen und sorgt für ein gesundes Hautbild.
Stärkung des Nervensystems: Vitamin B3 unterstützt die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen und fördert die geistige Gesundheit.

Was passiert bei einem Vitamin-B3-Mangel?

Ein Mangel an Vitamin B3 ist selten, kann aber ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Zu den Symptomen gehören:

Müdigkeit und Energiemangel
Hautprobleme wie Rötungen und Schuppen
Verdauungsstörungen
Depressionen oder Reizbarkeit

Ein schwerer Mangel kann zu Pellagra führen, einer Erkrankung mit Symptomen wie Durchfall, Dermatitis und Demenz.

Natürliche Quellen von Vitamin B3

Vitamin B3 ist in vielen Lebensmitteln enthalten, sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs. Zu den besten Quellen zählen:

Fleisch: Besonders Leber, Huhn und Rind enthalten viel Niacin.
Fisch: Thunfisch, Lachs und Makrele sind hervorragende Quellen.
Pflanzliche Lebensmittel: Erdnüsse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte liefern ebenfalls Niacin.
Angereicherte Produkte: Einige Frühstückscerealien und Brot sind mit Vitamin B3 angereichert.

Vorteile einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin B3

Verbesserte Herzgesundheit: Vitamin B3 kann den Cholesterinspiegel regulieren, indem es "gutes" HDL-Cholesterin erhöht und "schlechtes" LDL-Cholesterin senkt.
Unterstützung der Gehirnfunktion: Niacin fördert die Durchblutung und trägt zur Erhaltung kognitiver Fähigkeiten bei.
Entzündungshemmende Wirkung: Es kann chronische Entzündungen reduzieren und das Risiko für entzündliche Erkrankungen senken.

Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Vitamin-B3-Präparate können sinnvoll sein, wenn die Ernährung nicht ausreicht, um den Bedarf zu decken. Besonders gefährdet für einen Mangel sind:

Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
Personen mit starkem Alkoholkonsum
Vegetarier und Veganer, die auf tierische Quellen verzichten

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B3

Reinform oder Kombipräparate: Vitamin B3 kann allein oder in Kombination mit anderen B-Vitaminen eingenommen werden.
Tabletten und Kapseln: Diese eignen sich für eine präzise Dosierung.
Hautcremes mit Niacinamid: Eine effektive Option für die äussere Anwendung, insbesondere zur Verbesserung der Hautstruktur.

Wie viel Vitamin B3 braucht der Körper?

Die empfohlene Tagesdosis hängt vom Alter und Geschlecht ab. Durchschnittswerte:

Erwachsene Männer: 16 mg pro Tag
Erwachsene Frauen: 14 mg pro Tag
Schwangere und Stillende: Etwas mehr, etwa 18 mg pro Tag

Nebenwirkungen bei Überdosierung

Eine zu hohe Zufuhr von Vitamin B3 durch Nahrungsergänzungsmittel kann Nebenwirkungen wie Hautrötungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Leberschäden verursachen. Obwohl es viele Vorteile bietet, ist es kein Wundermittel. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil bleiben entscheidend. Halten Sie sich daher immer an die empfohlene Dosierung und konsultieren Sie bei Unsicherheiten einen Arzt.

Tipps für eine optimale Aufnahme von Vitamin B3

Kombinieren Sie niacinreiche Lebensmittel mit einer ausgewogenen Ernährung, um alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten.
Achten Sie darauf, regelmässig Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte in Ihren Speiseplan aufzunehmen.
Kochen Sie Lebensmittel schonend, um den Verlust von Vitaminen zu minimieren.

Kauftipps für Vitamin B3 – Worauf Sie achten sollten

Zusatzkombinationen beachten

Einige Präparate kombinieren Vitamin B3 mit anderen Vitaminen oder Mineralstoffen, um die Wirkung zu optimieren:

Mit anderen B-Vitaminen: Fördert den Energiestoffwechsel und unterstützt das Nervensystem.
Mit Vitamin C oder Zink: Ideal zur Unterstützung der Hautgesundheit und des Immunsystems.

Qualität der Produkte prüfen

Achten Sie beim Kauf auf hochwertige Produkte mit geprüfter Qualität. Vermeiden Sie Präparate mit unnötigen Zusatzstoffen wie künstlichen Farbstoffen, Aromen oder Konservierungsmitteln.

Verfügbarkeit und Preise vergleichen

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Vegan und nachhaltig

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Vitamin B3 als wichtiger Gesundheitsbaustein

Vitamin B3 ist unverzichtbar für die Gesundheit und leistet einen entscheidenden Beitrag zur Energieversorgung, Zellreparatur und allgemeinen Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung mit niacinreichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln kann helfen, den Körper optimal zu versorgen. Für detaillierte Informationen oder hochwertige Produkte besuchen Sie unsere Webseite.

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Häufig gestellte Fragen zu Vitamin B3

Was ist B3 Vitamin und warum ist es wichtig?

Vitamin B3, auch Niacin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele Körperfunktionen essenziell ist. Es unterstützt die Energiegewinnung aus Nahrung, die Reparatur der DNA und die Gesundheit von Haut, Nerven und Verdauung. Es trägt zudem zur Regulation des Cholesterinspiegels bei und wirkt entzündungshemmend, was die allgemeine Gesundheit fördert.

In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B3 enthalten?

Vitamin B3 kommt in vielen Lebensmitteln vor. Gute Quellen sind Fleisch (z. B. Huhn, Rind), Fisch (z. B. Thunfisch, Lachs), Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Erdnüsse. Angereicherte Produkte wie Cerealien können ebenfalls Niacin enthalten. Eine ausgewogene Ernährung liefert in der Regel genug Vitamin B3, um den täglichen Bedarf zu decken.

Was sind die Symptome eines Vitamin-B3-Mangels?

Ein Vitamin-B3-Mangel äussert sich durch Symptome wie Müdigkeit, Hautprobleme, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen. Ein schwerer Mangel kann Pellagra verursachen, eine Erkrankung mit Symptomen wie Dermatitis, Durchfall und kognitiven Beeinträchtigungen. Personen mit Mangelernährung oder chronischen Krankheiten sind besonders gefährdet.

Kann Vitamin B3 überdosiert werden?

Ja, eine übermässige Einnahme, insbesondere in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, kann Nebenwirkungen wie Hautrötungen, Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden und Leberschäden verursachen. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis einzuhalten und bei höheren Dosierungen einen Arzt zu konsultieren.

Welche Vorteile hat Vitamin B3 für die Haut?

B3 Vitamin, insbesondere in Form von Niacinamid, wird häufig in Hautpflegeprodukten verwendet. Es verbessert die Hautelastizität, reduziert Rötungen, stärkt die Hautbarriere und hilft bei der Behandlung von Akne und Pigmentflecken. Zudem fördert es die Regeneration der Haut.

Wer sollte Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B3 einnehmen?

Menschen mit erhöhtem Bedarf, wie Personen mit chronischen Erkrankungen, hohem Alkoholkonsum oder einseitiger Ernährung, können von Vitamin-B3-Präparaten profitieren. Auch bei spezifischen Hautproblemen oder hohen Cholesterinwerten kann eine Ergänzung sinnvoll sein. Die Einnahme sollte jedoch in Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.