Magnesium Diasporal – Hochwertige Magnesiumversorgung für den Körper
magnesium diasporal
Magnesium Diasporal Activ Direct orange 20 Stück
14,20 CHF
Schnell. Stark. Direkt. Ideal für Aktive und beim Sport.
Die Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Sticks können schnell und ohne Flüssigkeit eingenommen werden und lösen sich direkt im Mund auf.
Bereits 1 Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Stick täglich versorgt Ihren Körper mit 375 mg Magnesium und trägt zur Deckung eines erhöhten Bedarfs bei.
Produktemerkmale
Nur 1 x täglich
Löst sich direkt im Mund auf, ganz ohne Wasser
Extra stark mit 375 mg Magnesium pro Direct Stick
Mit Orangengeschmack
Natürlich ohne Zucker, ohne künstliche Süssstoffe, mit Zuckeraustauschstoff Sorbit (0,04 BE)
Ohne tierische Bestandteile – für Veganer geeignet
Hinweis für Diabetiker: 1 Stick, 0,1 BE
Frei von Gluten und Laktose
Inhaltsstoff: körperfreundliches Magnesiumcitrat mit Magnesiumoxid
Packungsgrösse: 20 Direct Sticks
Verzehrungsempflehlung
1 x täglich den Inhalt eines Direct Sticks verzehren.
Geben Sie das Granulat direkt auf die Zunge.
Es löst sich in Sekundenschnelle auf und kann ohne Flüssigkeit geschluckt werden.
MAGNESIUM DIASPORAL Activ Direct Orange 60 Stück
39,95 CHF
Schnell. Stark. Direkt. Ideal für Aktive und beim Sport.
Die Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Sticks können schnell und ohne Flüssigkeit eingenommen werden und lösen sich direkt im Mund auf.
Bereits 1 Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Stick täglich versorgt Ihren Körper mit 375mg Magnesium und trägt zur Deckung eines erhöhten Bedarfs bei.
Produktemerkmale
Nur 1 x täglich
Löst sich direkt im Mund auf, ganz ohne Wasser
Extra stark mit 375 mg Magnesium pro Direct Stick
Mit Orangengeschmack
Natürlich ohne Zucker, ohne künstliche Süssstoffe, mit Zuckeraustauschstoff Sorbit (0,04 BE)
Ohne tierische Bestandteile – für Veganer geeignet
Hinweis für Diabetiker: 1 Stick, 0,1 BE
Frei von Gluten und Laktose
Inhaltsstoff: körperfreundliches Magnesiumcitrat mit Magnesiumoxid
Packungsgrösse: 60 Direct Sticks
Verzehrungsempflehlung
1 x täglich den Inhalt eines Direct Sticks verzehren.
Geben Sie das Granulat direkt auf die Zunge.
Es löst sich in Sekundenschnelle auf und kann ohne Flüssigkeit geschluckt werden.
Magnesium Diasporal Activ Direct zitrone 20 Stück
17,40 CHF
Magnesium Diasporal Activ Direct Zitrone 20 Stück - Nahrungsergänzungsmittel für aktive Lebensstile
Magnesium Diasporal Activ Direct Zitrone ist ein praktisches Nahrungsergänzungsmittel, das 375 mg hochwertiges Magnesium pro Stick enthält. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der zur normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Besonders geeignet für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder Sportler, die ihre Magnesiumzufuhr einfach und schnell erhöhen möchten.
Das Direktgranulat löst sich in Sekundenschnelle auf und kann ohne Flüssigkeit eingenommen werden. Der frische Zitronengeschmack macht die Einnahme angenehm und erfrischend. Magnesium Diasporal Activ Direct enthält Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid, zwei gut bioverfügbare Formen von Magnesium, die vom Körper effizient genutzt werden.
Anwendung: Verzehren Sie täglich den Inhalt eines Sticks. Geben Sie das Granulat direkt auf die Zunge, wo es sofort aufgelöst wird. Achten Sie darauf, die angegebene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
Wichtige Hinweise: Magnesium Diasporal Activ Direct ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Es kann bei empfindlichen Personen abführend wirken. Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung: Zuckeraustauschstoff Sorbit, Magnesiumcitrat (34,4 g/100 g), Magnesiumoxid (31,9 g/100 g), Trennmittel: Calciumsalze von Speisefettsäuren, Aroma.
Nährwerte: Energie: 178 kcal (100 g), Fett: 0,8 g (100 g), davon gesättigte Fettsäuren: 0 g, Kohlenhydrate: 32 g (100 g), davon Zucker: 0 g, Eiweiss: 0 g, Salz: 0 g.
Profitieren Sie von der schnellen und unkomplizierten Einnahme von Magnesium Diasporal Activ Direct Zitrone, um Ihre tägliche Magnesiumzufuhr zu unterstützen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
MAGNESIUM DIASPORAL Activ Direct zitrone 60 Stück
37,10 CHF
Schnell. Stark. Direkt. Ideal für Aktive und beim Sport.
Die Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Sticks können schnell und ohne Flüssigkeit eingenommen werden und lösen sich direkt im Mund auf.
Bereits 1 Magnesium-Diasporal® 375 activ Direct Stick täglich versorgt Ihren Körper mit 375 mg Magnesium und trägt zur Deckung eines erhöhten Bedarfs bei.
Produktemerkmale
Nur 1 x täglich
Löst sich direkt im Mund auf, ganz ohne Wasser
Extra stark mit 375 mg Magnesium pro Direct Stick
Mit Zitronenschmack
Natürlich ohne Zucker, ohne künstliche Süssstoffe, mit Zuckeraustauschstoff Sorbit (0,04 BE)
Ohne tierische Bestandteile – für Veganer geeignet
Hinweis für Diabetiker: 1 Stick, 0,1 BE
Frei von Gluten und Laktose
Inhaltsstoff: körperfreundliches Magnesiumcitrat mit Magnesiumoxid
Packungsgrösse: 60 Direct Sticks
Verzehrungsempflehlung
1 x täglich den Inhalt eines Direct Sticks verzehren.
Geben Sie das Granulat direkt auf die Zunge.
Es löst sich in Sekundenschnelle auf und kann ohne Flüssigkeit geschluckt werden.
Magnesium Diasporal Activ Kapseln 50 Stück
32,20 CHF
Magnesium Diasporal Activ Trinkgranulat Orange 20 Stück
Das Magnesium Diasporal Activ Trinkgranulat Orange ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen hilft, Ihren Magnesiumbedarf auf einfache und effektive Weise zu decken. Mit hochdosiertem Magnesiumcitrat bietet dieses Produkt eine ideale Unterstützung für das allgemeine Wohlbefinden und trägt zur normalen Funktion verschiedener Körperprozesse bei. Es ist besonders für Menschen geeignet, die eine schnelle Lösung für die Magnesiumaufnahme suchen und gleichzeitig auf Zucker verzichten möchten. Das Granulat enthält zudem einen angenehmen Orangengeschmack und ist ohne Zuckerzusatz.
Anwendung: Lösen Sie täglich den Inhalt eines Sachets in einem Glas Wasser (150 ml) auf. Das Trinkgranulat kann auch mit heissem Wasser angerührt werden. Durch das natürliche Orangensaftkonzentrat sind gelegentliche Ausflockungen möglich, was die Natürlichkeit des Produkts unterstreicht. Die tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
Zusammensetzung: Magnesiumcitrat, Orangenfruchtpulver (Maltodextrin, Orangensaftkonzentrat 4.5 %), Säuerungsmittel Zitronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Orangenaroma, Süssstoff Sucralose, Farbstoffe Riboflavin und Beetenrot.
Nährwerte:
Energie: 11 kcal / 100 g
Fett: 0 g / 100 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g / 100 g
Kohlenhydrate: 1.3 g / 100 g
davon Zucker: 0 g / 100 g
Eiweiss: 0 g / 100 g
Salz: 0 g / 100 g
Wichtige Hinweise:
Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.
Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Magnesium Diasporal Activ Trinkgranulat orange 20 Stück
18,90 CHF
Magnesium Diasporal Activ Trinkgranulat Orange - 20 Stück
Das Magnesium Diasporal Activ Trinkgranulat mit erfrischendem Orangengeschmack ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützt. Es enthält 375 mg Magnesium pro Portion, welches als lebenswichtiger Bestandteil im Körper vorkommt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und unterstützt das Gleichgewicht des Elektrolythaushalts.
Das Trinkgranulat ist schnell löslich und eignet sich perfekt für eine einfache und schnelle Anwendung. Um die tägliche Dosis zu erreichen, löst man einfach den Inhalt eines Sachets in 150 ml Wasser auf. Durch das natürliche Orangensaftkonzentrat können leichte Ausflockungen auftreten, was jedoch die Qualität des Produkts nicht beeinträchtigt. Es kann auch in heissem Wasser aufgelöst werden, um eine wohltuende, warme Magnesiumlösung zu geniessen.
Das Produkt ist zuckerfrei und enthält Süssstoff Sucralose, was es zu einer idealen Wahl für eine bewusste Ernährung macht. Es ist mit 20 Portionen pro Packung eine praktische und langanhaltende Lösung für den täglichen Bedarf an Magnesium.
Zusammensetzung:
Magnesiumcitrat, Orangenfruchtpulver (Maltodextrin, Orangensaftkonzentrat 4.5 %), Säuerungsmittel Zitronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Orangenaroma, Süssstoff Sucralose, Farbstoffe Riboflavin und Beetenrot.
Hinweis: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Magnesium Diasporal pro Depot Muskeln und Nerven Tabletten 30 Stück
24,95 CHF
Magnesium Magnesium Diasporal pro Depot Muskeln und Nerven Tabletten 30 Stück
Magnesium Magnesium Diasporal pro Depot Muskeln und Nerven ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine hochdosierte Kombination aus Magnesium und einem Vitamin-B-Komplex bietet. Diese einzigartige Formel wurde speziell entwickelt, um Muskeln und Nerven zu unterstützen und für vitale, entspannte Muskeln zu sorgen.
Die Magnesium-Tabletten sind in einem 2-Phasen-System konzipiert, das eine schnelle sowie langanhaltende Freisetzung von Magnesium gewährleistet. Die rote Schicht liefert sofort Magnesium, während die weisse Schicht eine zeitverzögerte Freisetzung bietet. Diese zwei Phasen sorgen für eine konstante Versorgung des Körpers mit Magnesium und tragen somit zu einem ausgeglichenen Magnesiumhaushalt bei.
Der enthaltene Vitamin-B-Komplex mit den Vitaminen B1, B2, B6 und B12 fördert das allgemeine Wohlbefinden und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für zahlreiche Körperfunktionen von Bedeutung ist, darunter die Muskelfunktion und die Aufrechterhaltung eines normalen Energiehaushalts.
Die Magnesium Magnesium Diasporal pro Depot Muskeln und Nerven Tabletten sind vegan, glutenfrei und laktosefrei. Sie kommen ohne Zucker und künstliche Süssstoffe aus, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen macht.
Anwendung: Nehmen Sie täglich eine Tablette vor einer Mahlzeit ein. Achten Sie darauf, die angegebene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
Hinweis: Kann bei empfindlichen Personen abführend wirken. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung pro Tablette:
Magnesiumcitrat (42%)
Magnesiumhydroxid (21%)
Magnesiumcarbonat (19%)
Vitamin B-Komplex (B1, B2, B6, B12)
Nährwerte (pro 100g):
Kalorien: 105 kcal
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate: 5.6 g
davon Zucker: 0 g
Eiweiss: 0 g
Salz: 0 g
Zusatzinfo:
Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Ohne Zucker und Süssstoffe
Magnesium Diasporal Pro M+N Direct 30 Sticks
23,10 CHF
Magnesium Diasporal Pro M+N Direct 30 Sticks – Unterstützung für Muskeln und Nerven
Magnesium Diasporal® Pro M+N Direct ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine hochdosierte Kombination aus Magnesium und einem Vitamin-B-Komplex enthält. Das Direktgranulat eignet sich ideal für unterwegs, da es sich schnell und ohne Flüssigkeit einnehmen lässt. Mit einem angenehmen Geschmack von Schwarze Johannisbeere und einer praktischen Anwendung bietet dieses Produkt eine einfache Möglichkeit, Ihre täglichen Magnesium- und Vitamin-B-Bedürfnisse zu decken.
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der zu einer normalen Muskelfunktion und zur Unterstützung der Nerven beiträgt. Magnesium Diasporal® Pro M+N Direct enthält Magnesiumcitrat, das besonders körperfreundlich ist, sowie Magnesiumoxid, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten. Darüber hinaus enthält das Produkt die Vitamine B1, B2, B6 und B12, die eine normale Funktion des Nervensystems unterstützen und zur Verringerung von Müdigkeit beitragen können.
Anwendung:
Nehmen Sie täglich den Inhalt eines Sticks direkt auf die Zunge. Das Granulat löst sich in Sekundenschnelle auf und kann ohne Flüssigkeit geschluckt werden. Die einfache Einnahme macht Magnesium Diasporal® Pro M+N Direct zur perfekten Wahl für unterwegs.
Zusammensetzung:
- Süssungsmittel: Sorbit
- Magnesiumcitrat (24%)
- Magnesiumoxid (23%)
- Trennmittel: Calciumsalze der Speisefettsäuren
- Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren
- Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B12
- Aroma: Schwarze Johannisbeere
Wichtige Hinweise:
- Vegan, glutenfrei, laktosefrei, ohne Zucker, ohne Süssstoffe
- Erzeugnis ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.
- Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.
Wichtige Nährwerte (pro 100 g):
Magnesium: 300 mg
Thiamin (Vitamin B1): 1.1 mg
Pyridoxin (Vitamin B6): 1.4 mg
Riboflavin (Vitamin B2): 1.4 mg
Vitamin B12: 2.5 µg
Veractiv Magnesium Sport 30 Stück
22,80 CHF
Veractiv Magnesium Sport – Unterstützung für Energie und Muskelfunktion
Veractiv Magnesium Sport ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für aktive Menschen entwickelt wurde. Mit seiner ausgewogenen Kombination aus Magnesium, Kalium, Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B1 (Thiamin), Zink und L-Carnitin unterstützt es die normale Funktion des Energiestoffwechsels, der Muskeln und des Immunsystems.
Wichtige Vorteile:
Magnesium: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion bei.
Kalium: Fördert die normale Muskelfunktion bei der Einnahme von zwei Sachets täglich.
Vitamin C: Unterstützt die normale Funktion des Nerven- und Immunsystems.
Vitamin B6: Hilft bei einem normalen Eiweiss- und Glycogenstoffwechsel.
Vitamin B1 (Thiamin): Trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
Zink: Unterstützt den normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen.
Enthält L-Carnitin, das in vielen Stoffwechselprozessen eine Rolle spielt.
Anwendung:
Täglich ein bis zwei Brausegranulat-Sachets in 250 ml Wasser auflösen und trinken – ideal für einen aktiven Lebensstil.
Besondere Merkmale:
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Zuckerfrei
Mit Süssungsmitteln
Hinweise:
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern und bei Raumtemperatur aufbewahren.
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Warum ist Magnesium so wichtig für den Körper?
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist. Besonders für Muskeln, Nerven und den Energiestoffwechsel spielt Magnesium eine zentrale Rolle. Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt fördert die körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
Funktionen von Magnesium im Körper
- Unterstützt die Muskelentspannung und kann Muskelkrämpfe reduzieren
- Reguliert den Elektrolythaushalt und trägt zur Nervenfunktion bei
- Fördert die Energieproduktion und aktiviert wichtige Enzyme
- Stärkt Knochen und Zähne durch Unterstützung des Kalziumstoffwechsels
- Reduziert Stress und Erschöpfung durch eine beruhigende Wirkung
- Fördert die Herzgesundheit durch Stabilisierung des Herzmuskels
- Unterstützt die Regeneration nach körperlicher Belastung
Ein Magnesiummangel kann zu Müdigkeit, Muskelzucken, Konzentrationsproblemen oder Nervosität führen – besonders bei Stress, sportlicher Belastung oder unausgewogener Ernährung.
Was macht Magnesium Diasporal besonders?
Magnesium Diasporal ist eine besonders hochwertige Form von Magnesium, die sich durch hohe Bioverfügbarkeit und magenfreundliche Verträglichkeit auszeichnet. Es enthält organisches Magnesium-Citrat, das besonders schnell vom Körper aufgenommen wird.
Vorteile von Magnesium Diasporal
- Hoch bioverfügbares Magnesium-Citrat
- Verschiedene Darreichungsformen: Granulat, Direkt-Stick, Trinklösung, Kapseln
- Unterstützt Nerven, Muskeln und Energiestoffwechsel
- Gut verträglich, frei von unnötigen Zusatzstoffen
- Wissenschaftlich geprüft durch Studien
Für wen ist Magnesium Diasporal geeignet?
- Sportler: Für Regeneration, Muskelkraft und Krampfprophylaxe
- Menschen mit Stress: Fördert die Nervenfunktion und Entspannung
- Schwangere & Stillende: Wichtig für Mutter und Kind
- Senioren: Unterstützt Herz, Knochen und Gelenke
- Menschen mit Verdauungsproblemen: Magenfreundliche Aufnahme
Welche Magnesium Diasporal Produkte gibt es?
- Magnesium Diasporal 400 Extra Direkt: Direkt-Stick ohne Wasser – ideal für unterwegs
- Trinkgranulat: Einfach in Wasser lösen für schnelle Wirkung
- Kapseln: Praktisch auf Reisen
- Ampullen: Hochdosierte Flüssigkeit für akuten Bedarf
- Gel: Aufnahme über die Mundschleimhaut
Dosierung und Einnahmeempfehlungen
Die empfohlene Tagesdosis richtet sich nach Alter, Geschlecht und Belastung:
- Erwachsene & Sportler: 300–400 mg täglich
- Schwangere & Stillende: 350–450 mg täglich
- Kinder & Jugendliche: 100–300 mg (je nach Alter)
- Akuter Mangel: Bis zu 600 mg nach Rücksprache mit dem Arzt
Optimaler Einnahmezeitpunkt
- Morgens oder abends (je nach Verträglichkeit)
- Nach dem Sport zur Regeneration
- Vor dem Schlafen zur Förderung des Schlafs
Langfristige Vorteile für die Gesundheit
Magnesium für die Herzgesundheit
- Verbessert die Elastizität der Blutgefässe
- Reguliert den Blutdruck
- Senkt das Risiko für Herzrhythmusstörungen
Magnesium für mentale Stärke & Schlaf
- Reduziert Stress und Nervosität
- Fördert die Konzentration
- Hilft bei Einschlafproblemen
Magnesium für Knochen und Gelenke
- Stärkt die Knochendichte – besonders in Kombination mit Kalzium & Vitamin D
- Unterstützt flexible, belastbare Gelenke
- Beugt Osteoporose vor
Fazit – Warum Magnesium Diasporal eine gute Wahl ist
- Organisches Magnesium-Citrat für maximale Aufnahme
- Vielfältige Darreichungsformen – passend für jeden Bedarf
- Hilft bei Krämpfen, Stress, Schlafproblemen und Energiemangel
- Perfekt für Sport, Alltag oder erhöhte Belastung
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Daniel Grutter
Super Preis/Leistung & sehr schnelle Lieferung. Die Lieferung wurde mir sogar in den 3.Stock gebracht - wahnsinniger Service und sehr freundlich. Gerne wieder
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Avalon
Sehr übersichtlicher Webshop und grosses Angebot. Ich finde es toll, dass auch viele pflanzliche/natürliche Produkte angeboten werden.
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Kundendienst ist besonders hervorzuheben - super freundlich und total hilfsbereit. Vielen Dank dafür.
Ich wurde immer über den Stand meiner Bestellung informiert - Bestellabwicklung absolut problemlos. Ware wurde sehr gut verpackt und schnell geliefert.
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Charlie Haefeli
Prompte und zuverlässige Abwicklung der Bestellung. Rasche und unkomplizierte Rückerstattung zuviel bezahlter Beträge (Bspl: 10 Zahnbürsten bestellt, nur noch 8 am Lager. 8 geliefert und 2 rückvergütet). Immer gerne wieder!
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Susi Padrun
Bestellabwicklung und Lieferung top!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Magnesium Diasporal
Ja, aufgrund der Verwendung von Magnesium-Citrat ist die Bioverfügbarkeit besonders hoch.
Ja, die tägliche Einnahme wird empfohlen und ist in der Regel gut verträglich.
In seltenen Fällen können leichte Verdauungsprobleme auftreten. Die Dosis kann dann angepasst werden.
Grundsätzlich ja, aber Vorsicht bei gleichzeitiger Einnahme hoher Dosen von Kalzium oder Zink.
