Schnarchen stoppen

Schnarchen ist ein häufiges Problem, das nicht nur den Schlaf des Betroffenen, sondern auch den des Partners stören kann. Es handelt sich dabei um Geräusche, die während des Schlafs durch Vibrationen im Rachenraum entstehen. Diese Vibrationen werden oft durch eine Verengung der Atemwege verursacht. Doch was kann man gegen das Schnarchen tun? Hier sind einige effektive Massnahmen, die helfen können, das nächtliche Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen.

Snoreeze doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray 23.5ml

ÜberblickDas Snoreeze doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray ist ein effektives Mittel gegen Schnarchen, das Ihnen eine ruhige und erholsame Nacht ermöglicht.EigenschaftenDieses Spray wurde speziell entwickelt, um die Ursachen des Schnarchens zu bekämpfen. Es wirkt durch Befeuchtung und Straffung der Gewebe im Rachen, was die Vibrationen reduziert, die das Schnarchgeräusch verursachen.Die einzigartige Formel enthält natürliche Inhaltsstoffe und hat einen angenehm milden Geschmack. Anwendung vor dem Schlafengehen für optimale Ergebnisse Kann auch tagsüber verwendet werden, wenn Trockenheit im Rachen bemerkt wird Ideal für Menschen mit nächtlicher Mundatmung oder Nasenverstopfung

26,50 CHF

Somnolis Mundschiene gegen das Schnarchen

Effektive Linderung von SchnarchproblemenDie Somnolis Mundschiene ist eine effektive und einfach zu verwendende Lösung für Menschen, die unter Schnarchproblemen leiden. Sie wurde entwickelt, um den Benutzer vor den negativen Auswirkungen des Schnarchens zu schützen und gleichzeitig einen erholsamen Schlaf zu fördern.Einfache AnwendungDiese Mundschiene ist so konzipiert, dass sie leicht in den Mund eingeführt werden kann. Sie passt sich der Form Ihres Mundes an und bleibt während des Schlafes sicher an Ort und Stelle.Hochwertige MaterialienDie Somnolis Mundschiene besteht aus hochwertigen Materialien, die langlebig und sicher für den täglichen Gebrauch sind. Sie ist auch leicht zu reinigen, was ihre Wartung erleichtert.

39,40 CHF

Gewichtsreduktion

Übergewicht kann ein wesentlicher Faktor für das Schnarchen sein, da überschüssiges Gewebe im Rachenraum die Atemwege verengen kann. Eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung können helfen, das Gewicht zu reduzieren und dadurch das Schnarchen zu verringern.

Schlafposition ändern

Die Schlafposition spielt eine grosse Rolle beim Schnarchen. Oft schnarchen Menschen mehr, wenn sie auf dem Rücken schlafen, da die Zunge und das weiche Gewebe im Rachen zurückfallen und die Atemwege blockieren können. Das Schlafen auf der Seite kann dieses Problem mindern.

Breathe Right normal 30 Stück

Erleben Sie eine neue Dimension der Atmung mit Breathe Right NasenstripsBreathe Right Nasenstrips sind die perfekte Lösung für alle, die nach einer einfachen und effektiven Methode suchen, um ihre Atmung zu verbessern. Egal ob Sie schnarchen oder an einer verstopften Nase leiden - diese Strips können Ihnen helfen.Die Breathe Right Nasenstrips sind einfach in der Anwendung und bieten sofortige Linderung. Sie werden direkt auf die Nase geklebt und sorgen dafür, dass die Atemwege geöffnet werden. So können Sie wieder frei atmen und haben einen ruhigen Schlaf.Diese Packung enthält 30 Stück normal grosse Strips. Die Grösse ist ideal für Erwachsene oder Jugendliche mit einer normal grossen Nase.Einfache Anwendung: Die Strips werden direkt auf die Nase geklebtSofortige Linderung: Die Atemwege werden geöffnet und das Atmen erleichtertIdeal bei Schnarchproblemen oder verstopfter Nase

26,80 CHF

Verzicht auf Alkohol und Beruhigungsmittel

Alkohol und bestimmte Beruhigungsmittel entspannen die Muskeln im Rachen, was das Schnarchen verstärken kann. Der Verzicht auf solche Substanzen, besonders vor dem Schlafengehen, kann helfen, das Schnarchen zu reduzieren.

Rauchstopp

Rauchen reizt die Schleimhäute und die Atemwege, was zu Schwellungen und einer Verengung der Atemwege führen kann. Das Aufhören mit dem Rauchen kann nicht nur das Schnarchen reduzieren, sondern auch die allgemeine Gesundheit verbessern.

Nasenstrips und Nasensprays

Nasenstrips, die auf die Nase geklebt werden, können die Nasenlöcher öffnen und die Atmung durch die Nase verbessern. Nasensprays können helfen, die Schleimhäute abzuschwellen und die Atemwege frei zu halten. Diese Hilfsmittel können besonders bei Erkältungen oder Allergien nützlich sein.

ClipAir Nasenspreizer S/M/L gegen Schnarchen und verstopfte Nasen 3 Stück

Der ClipAir Nasenspreizer ist ein innovatives Produkt, das entwickelt wurde, um Menschen zu helfen, die unter Schnarchen und verstopften Nasen leiden. Dieses Produkt kommt in einer Packung mit drei Stücken in verschiedenen Grössen (S/M/L), so dass Sie die perfekte Passform für Ihre Nase finden können.Einfache AnwendungDieser Nasenspreizer ist sehr einfach zu verwenden. Sie müssen ihn nur in Ihre Nase einführen und er beginnt sofort zu wirken. Er erweitert sanft Ihre Nasengänge, was Ihnen hilft, besser zu atmen.Komfortabel und sicherDer ClipAir Nasenspreizer besteht aus weichem Material, das sich angenehm anfühlt und nicht reizt. Er ist auch sicher in der Anwendung und hat keine Nebenwirkungen.Anwendungsbeispiel 1: Verwenden Sie den ClipAir-Nasenspreizer vor dem Schlafengehen zur Linderung von Schnarchsymptomen.Anwendungsbeispiel 2: Tragen Sie den ClipAir-Nasenspreizer während des Tages bei verstopfter Nase für eine verbesserte Atmung.

19,10 CHF

Snoreeze doucenuit Anti-Schnarch Nasenspray 10ml

Snoreeze arbeitet seit über 10 Jahren mit Schlafspezialisten und Schnarchopfern zusammen. Diese Marke hat eine Reihe von Produkten entwickelt, die nachweislich das Schnarchen lindern. Dieses Sortiment umfasst Schnarch-Tabletten, Nasenspray oder Mundspray und Nasenstreifen. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray ist ein Spray, das bei Menschen angewendet wird, die aufgrund einer verstopften Nase die ganze Nacht schnarchen. Es ist auch ideal bei Erkältungen und Allergien. Es reduziert oder eliminiert sogar Schnarchgeräusche, um dem Anwender und seiner Umgebung einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Es wirkt, indem es sein aktives Öl auf den Nasenschleimhäuten ablagert. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray enthält eine einzigartige Mischung aus natürlichen, mikroskopisch kleinen und verkapselten Wirkstoffen. Diese Mischung öffnet die Nasengänge und verbessert den Luftstrom. Sie wurde so entwickelt, dass sie die ganze Nacht über gegen Schnarchen wirken kann. Das Spray ist klein und einfach zu bedienen. Seine Wirksamkeit hält die ganze Nacht lang an, für jeweils 8 Stunden. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasen Spray kann etwa 25 Nächte lang angewendet werden. Gebrauchsanweisung Reinigen Sie vor dem Schlafengehen sorgfältig die Nase, um die Nasengänge frei zu machen. Schütteln Sie Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray. Sprühen Sie zwei Sprühstösse in jedes Nasenloch. Zusammensetzung Wasser, Sorbitanstearat, Polysorbat 60, Natriumchlorid, Ringelblumenextrakt, Glycerin, Menthyllactat, Xanthangummi, Cellulosegummi, Hydroxypropyltrimonium-Guarchlorid, Thymianöl, Lavendelöl. Vorsichtsmassnahmen Bei schwangeren Frauen sollten Sie vor der Anwendung den Rat eines Arztes einholen. Die Pumpe besteht aus kleinen Teilen. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray ist nicht für die Behandlung von Schlafapnoe geeignet. Wenn der Schnarcher im Abstand von mehr als 10 Sekunden schnarcht, kann es sich um Apnoe handeln. Wenn dieses Phänomen wahrgenommen wird, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

18,50 CHF

Das Schnarchen kann viele Ursachen haben, doch es gibt ebenso viele Möglichkeiten, es zu behandeln. Durch die Umsetzung dieser Massnahmen können Sie nicht nur das Schnarchen reduzieren, sondern auch die Qualität Ihres Schlafs und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.