Schnarchen stoppen

Schnarchen ist ein häufiges Problem, das nicht nur den Schlaf des Betroffenen, sondern auch den des Partners stören kann. Es handelt sich dabei um Geräusche, die während des Schlafs durch Vibrationen im Rachenraum entstehen. Diese Vibrationen werden oft durch eine Verengung der Atemwege verursacht. Doch was kann man gegen das Schnarchen tun? Hier sind einige effektive Massnahmen, die helfen können, das nächtliche Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen.

Snoreeze doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray 23.5ml

Snoreeze Doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray 23.5ml – Unterstützt ruhigen Schlaf Das Snoreeze Doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray wurde entwickelt, um Personen zu unterstützen, die während des Schlafens mit Schnarchgeräuschen kämpfen. Es pflegt den Rachenraum mit einer speziellen Formel, die über Nacht langanhaltend wirkt. Mit einer praktischen Sprühflasche reicht der Inhalt von 23.5 ml für etwa 50 Anwendungen. Eigenschaften: Praktische Anwendung vor dem Schlafengehen Lang anhaltende Pflege des Rachenraums während der Nacht Ausreichend für ca. 50 Nächte Anwendung: Vor dem Schlafen drei Sprühstösse in den hinteren Rachenraum sprühen. 20 Sekunden warten und erst danach schlucken. Nach der Anwendung nicht essen oder trinken. Mit seiner einfach anzuwendenden Formel ist das Snoreeze Doucenuit Anti-Schnarch Rachenspray ein praktischer Begleiter für alle, die ihre nächtliche Ruhe fördern möchten. Hinweis: Das Produkt sollte gemäss der angegebenen Anleitung verwendet werden. Für weitere Informationen lesen Sie bitte die Verpackung oder die beiliegende Gebrauchsanweisung.

27,20 CHF

Somnolis Mundschiene gegen das Schnarchen

Effektive Linderung von SchnarchproblemenDie Somnolis Mundschiene ist eine effektive und einfach zu verwendende Lösung für Menschen, die unter Schnarchproblemen leiden. Sie wurde entwickelt, um den Benutzer vor den negativen Auswirkungen des Schnarchens zu schützen und gleichzeitig einen erholsamen Schlaf zu fördern.Einfache AnwendungDiese Mundschiene ist so konzipiert, dass sie leicht in den Mund eingeführt werden kann. Sie passt sich der Form Ihres Mundes an und bleibt während des Schlafes sicher an Ort und Stelle.Hochwertige MaterialienDie Somnolis Mundschiene besteht aus hochwertigen Materialien, die langlebig und sicher für den täglichen Gebrauch sind. Sie ist auch leicht zu reinigen, was ihre Wartung erleichtert.

39,40 CHF

Details

Gewichtsreduktion

Übergewicht kann ein wesentlicher Faktor für das Schnarchen sein, da überschüssiges Gewebe im Rachenraum die Atemwege verengen kann. Eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung können helfen, das Gewicht zu reduzieren und dadurch das Schnarchen zu verringern.

Schlafposition ändern

Die Schlafposition spielt eine grosse Rolle beim Schnarchen. Oft schnarchen Menschen mehr, wenn sie auf dem Rücken schlafen, da die Zunge und das weiche Gewebe im Rachen zurückfallen und die Atemwege blockieren können. Das Schlafen auf der Seite kann dieses Problem mindern.

Breathe Right normal 30 Stück

Breathe Right Nasenpflaster Normal 30 Stück – Unterstützung für freie Atmung Die Breathe Right Nasenpflaster wurden entwickelt, um die Atmung auf sanfte und effektive Weise zu unterstützen. Diese flexiblen, federartigen Pflaster heben die Nasenflügel leicht an und helfen, die Nasenwege zu öffnen. Sie eignen sich besonders für Menschen, die unter einer verstopften Nase, Schnarchen oder allergiebedingten Atemproblemen leiden. Breathe Right bietet sofortige Erleichterung, ohne den Einsatz von Wirkstoffen, und ist eine unkomplizierte Lösung für ein verbessertes Wohlbefinden im Alltag und während des Schlafes. Produkteigenschaften: Unterstützt die freie Atmung, indem die Nasenwege geöffnet werden. Fördert einen ruhigeren Schlaf durch Verringerung von Schnarchen. Wirkstofffrei und hautfreundlich – ideal für den täglichen Gebrauch. Kann bis zu 12 Stunden getragen werden – Tag und Nacht anwendbar. Praktische Packung mit 30 Pflastern, geeignet für die normale Nasengrösse. Breathe Right Nasenpflaster sind eine zuverlässige Wahl für Menschen, die ihre Atmung verbessern möchten – sei es bei verstopfter Nase, durch Allergien verursachten Beschwerden oder als Unterstützung für erholsamen Schlaf. Mit ihrem diskreten Design in Beige bieten sie Komfort und Funktionalität in jeder Situation. Anwendungshinweise: Reinigen und trocknen Sie die Haut gründlich, bevor Sie das Pflaster anbringen. Platzieren Sie es mittig auf der Nase und drücken Sie es sanft an, um einen sicheren Halt zu gewährleisten. Für eine optimale Wirkung sollte das Pflaster nach maximal 12 Stunden entfernt und entsorgt werden. Geeignet für den einmaligen Gebrauch.

26,80 CHF

Verzicht auf Alkohol und Beruhigungsmittel

Alkohol und bestimmte Beruhigungsmittel entspannen die Muskeln im Rachen, was das Schnarchen verstärken kann. Der Verzicht auf solche Substanzen, besonders vor dem Schlafengehen, kann helfen, das Schnarchen zu reduzieren.

Rauchstopp

Rauchen reizt die Schleimhäute und die Atemwege, was zu Schwellungen und einer Verengung der Atemwege führen kann. Das Aufhören mit dem Rauchen kann nicht nur das Schnarchen reduzieren, sondern auch die allgemeine Gesundheit verbessern.

Nasenstrips und Nasensprays

Nasenstrips, die auf die Nase geklebt werden, können die Nasenlöcher öffnen und die Atmung durch die Nase verbessern. Nasensprays können helfen, die Schleimhäute abzuschwellen und die Atemwege frei zu halten. Diese Hilfsmittel können besonders bei Erkältungen oder Allergien nützlich sein.

ClipAir Nasenspreizer S/M/L gegen Schnarchen und verstopfte Nasen 3 Stück

ClipAir Nasenspreizer S/M/L – 3 Stück für erholsamen Schlaf und bessere Atmung Der ClipAir Nasenspreizer hilft Ihnen, erholsamen Schlaf zu geniessen und fördert eine bessere Atmung. Besonders in der Nacht kann die Atmung durch verstopfte Nasen oder Schnarchen beeinträchtigt werden. Der Nasenspreizer sorgt für eine sanfte Erweiterung der Nasenwege und trägt somit zur Erleichterung der Luftzirkulation bei. Dies kann zu einer besseren Sauerstoffversorgung führen und hilft, das Austrocknen des Rachens zu verhindern. Der ClipAir Nasenspreizer eignet sich nicht nur für einen erholsamen Schlaf, sondern auch für den Einsatz im Sport. Durch die verbesserte Atmung während körperlicher Anstrengung wird die Verengung der Nasenflügel verhindert, was zu einer leichteren Sauerstoffaufnahme beiträgt. Die praktischen Nasenspreizer sind in den Grössen S, M und L erhältlich und können individuell angepasst werden. Sie sind wiederverwendbar und lassen sich einfach mit lauwarmem Seifenwasser reinigen. Bei Bedarf können sie in warmem Wasser (ca. 60°C) leicht erwärmt werden, um eine optimale Passform zu erzielen. Die Verwendung des ClipAir Nasenspreizers ist eine einfache, hygienische und effektive Lösung für alle, die ihre Nasenatmung verbessern möchten. Eigenschaften: Fördert eine bessere Atmung und hilft bei der Bekämpfung von Schnarchen. Unterstützt die Atmung im Schlaf und im Sport. Verhindert das Austrocknen des Rachens. Wiederverwendbar und leicht zu reinigen. Individuell anpassbar durch Erwärmen in Wasser. Wichtige Hinweise: Bitte vor der Anwendung die Passform überprüfen und sicherstellen, dass der Nasenspreizer korrekt sitzt. Zur Reinigung den Nasenspreizer mit lauwarmem Seifenwasser abwaschen. Bei Bedarf in warmem Wasser (60°C) anpassen. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

19,10 CHF

Details

Snoreeze doucenuit Anti-Schnarch Nasenspray 10ml

Snoreeze arbeitet seit über 10 Jahren mit Schlafspezialisten und Schnarchopfern zusammen. Diese Marke hat eine Reihe von Produkten entwickelt, die nachweislich das Schnarchen lindern. Dieses Sortiment umfasst Schnarch-Tabletten, Nasenspray oder Mundspray und Nasenstreifen. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray ist ein Spray, das bei Menschen angewendet wird, die aufgrund einer verstopften Nase die ganze Nacht schnarchen. Es ist auch ideal bei Erkältungen und Allergien. Es reduziert oder eliminiert sogar Schnarchgeräusche, um dem Anwender und seiner Umgebung einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Es wirkt, indem es sein aktives Öl auf den Nasenschleimhäuten ablagert. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray enthält eine einzigartige Mischung aus natürlichen, mikroskopisch kleinen und verkapselten Wirkstoffen. Diese Mischung öffnet die Nasengänge und verbessert den Luftstrom. Sie wurde so entwickelt, dass sie die ganze Nacht über gegen Schnarchen wirken kann. Das Spray ist klein und einfach zu bedienen. Seine Wirksamkeit hält die ganze Nacht lang an, für jeweils 8 Stunden. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasen Spray kann etwa 25 Nächte lang angewendet werden. Gebrauchsanweisung Reinigen Sie vor dem Schlafengehen sorgfältig die Nase, um die Nasengänge frei zu machen. Schütteln Sie Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray. Sprühen Sie zwei Sprühstösse in jedes Nasenloch. Zusammensetzung Wasser, Sorbitanstearat, Polysorbat 60, Natriumchlorid, Ringelblumenextrakt, Glycerin, Menthyllactat, Xanthangummi, Cellulosegummi, Hydroxypropyltrimonium-Guarchlorid, Thymianöl, Lavendelöl. Vorsichtsmassnahmen Bei schwangeren Frauen sollten Sie vor der Anwendung den Rat eines Arztes einholen. Die Pumpe besteht aus kleinen Teilen. Snoreeze Douce Anti-Schnarchen Nasenspray ist nicht für die Behandlung von Schlafapnoe geeignet. Wenn der Schnarcher im Abstand von mehr als 10 Sekunden schnarcht, kann es sich um Apnoe handeln. Wenn dieses Phänomen wahrgenommen wird, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

18,50 CHF

Das Schnarchen kann viele Ursachen haben, doch es gibt ebenso viele Möglichkeiten, es zu behandeln. Durch die Umsetzung dieser Massnahmen können Sie nicht nur das Schnarchen reduzieren, sondern auch die Qualität Ihres Schlafs und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.